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Vorteile einer Stuhlmassage bei der Arbeit

Eine Stuhlmassage im Büro bietet Mitarbeitern seelische wie körperliche Entlastung und verbessert damit die Stimmung im Betrieb. Doch was ist eigentlich eine Stuhlmassage und wie wird sie durchgeführt? Antworten zu diesen Fragen erhalten Sie im folgenden Artikel.

  1. 1. Was passiert bei einer Stuhlmassage?
  2. 2. Warum eine Stuhlmassage für Ihr Büro richtig ist?
  3. 3. Physische Gesundheit fördern durch Stuhlmassagen
  4. 4. Massagen fördern geistige Gesundheit
  5. 5. Massagen auf dem Stuhl fördern Entspannung
  6. 6. Stuhlmassagen: Maßgeschneidert für jeden Arbeitsrhythmus

Der Posteingang ist voll, der Kalender füllt sich blitzartig mit Terminen und die sonstige tägliche Arbeit muss auch noch irgendwie geschaffen werden. An manchen Tagen scheint eine Pause zur Entspannung und zum Auftanken kaum möglich, besonders, wenn man sie am meisten braucht. Zum Glück gibt es Stuhlmassagen.

Diese bieten eine einfache und entspannende Gelegenheit, sich vom Alltag zurückzuziehen und fördern geistige sowie körperliche Wellness. Und das schöne dabei? Man muss nicht einmal das Büro verlassen.

Was passiert bei einer Stuhlmassage

Eine typische Stuhlmassage findet sitzend in einem Massagestuhl, mit dem Gesicht in der Gesichtswiege statt, während ein Massagetherapeut den Nacken, Rücken und die Arme massiert. Wer mit dem Begriff “Stuhlmassage” nichts anfangen kann, ist  dieser Massageart wahrscheinlich trotzdem schon begegnet. Oft sieht man Massagestühle in Flughäfen, bei Tagungen und Messen oder  in Einkaufszentren.

Ein Vorteil einer Stuhlmassage, bei der Arbeit, ist, dass niemand das Büro verlassen muss. So können Sie sich, von arbeits- oder sportbedingten Schmerzen, direkt bei der Arbeit erholen. Im Gegensatz zu anderen Massagearten, benötigt eine Stuhlmassage, im Büro, keine besondere Vorbereitung. Bei dieser Massagevariante kommen die geistigen sowie emotionalen Vorteile einer Massage direkt zu Ihrem Arbeitsort.

Warum eine Stuhlmassage für Ihr Büro richtig ist

Es ist kein Geheimnis, dass Arbeit stressig sein kann. Enge Fristen, Firmenpolitik und Lärm – vor allem in Großraumbüros – sind belastende Faktoren des modernen Arbeitsklimas. Zum Glück gibt es viele Ansätze dafür, den Stress am Arbeitsplatz abzubauen. Zu diesen gehört auch die Möglichkeit, Stuhlmassagen im Büro anzubieten. Die Vorteile einer Firmenmassage überwiegen die positiven Auswirkungen, die gewöhnliche Gimmicks, wie Feierabendbier oder Kickertische, anbieten können.

Im weiteren Verlauf haben wir einige der Vorteile, die für Stuhlmassagen sprechen und  Begründungen weshalb Sie sich für diese Massagevariante entscheiden sollte, gesammelt.

Physische Gesundheit fördern durch Stuhlmassagen

Stuhlmassagen können großartige körperliche Vorteile bieten. Bspw. können sie, die durch unsere moderne Sitzhaltung entstandenen Schmerzen lindern. Diese Schmerzen treten nicht nur wegen unserer Sitzart auf, sondern äußern sich auch als Folge wiederholender Aktionen, wie z.B. Tippen auf Tastaturen und Mobiltelefonen.

Eine Massage bei der Arbeit hilft dabei, diese Verspannungen zu lösen und den Körper sowie Geist, zu entspannen. Die positiven Wirkungen der Stuhlmassagen halten weit über die Zeit der eigentlichen Massage an. Massagen werden des Weiteren oft eingesetzt, um Spannungskopfschmerzen zu lindern und chronische Migräne zu behandeln sowie diese vorzubeugen.

Massagen fördern geistige Gesundheit

Für viele sind die körperlichen Erscheinungen arbeitsbedingter Belastungen offensichtlich: In der Tat gilt es als besonders schwierig sie zu leugnen, wenn der Rücken z.B. krampft. Allerdings werden die psychischen Folgen, zu hoher Arbeitspensen oder Überstunden, oft nicht bemerkt.

Massagen am Arbeitsplatz können dabei helfen, Stress abzubauen und wirken präventiv gegen Erkrankungen wie Burnout. Auch Vorteilhaft ist die Tatsache, dass die Massage direkt im Büro stattfindet. Sich eine Massage innerhalb der Arbeitszeiten zu gönnen birgt Vorteile, die von reduziertem Stress, verminderter Angst, verbesserter allgemeiner Stimmung und erhöhter Energie reichen.

Die stresslösenden Vorteile der Stuhlmassage gehen weit über die Unterstützung der einzelnen Mitarbeiter hinaus. Sie helfen dem gesamten Arbeitsplatz, indem sie die Stimmung im Büro verbessern und den Mitarbeitern zeigen, dass sie geschätzt werden.

Massagen auf dem Stuhl fördern Entspannung

Nicht selten steht man nach dem Arbeitstag noch unter Strom. Der Beginn eines entspannten Abends sieht anders aus. Als Gegenmaßnahme gegen solche Aufregung, bietet es sich an, Stuhlmassagen, vor allem nachmittags, anzubieten. Denn so verlassen Sie zum Feierabend entspannt die Arbeit.

Stuhlmassagen: Maßgeschneidert für jeden Arbeitsrhythmus

Arbeitsnebenleistungen (oft auch: Employee Benefits) und Veranstaltungen für das gesamte Büro zu organisieren, mag oft wie ein Sisyphusarbeit vorkommen. Doch die Einführung von Büromassagen, in Ihrem Unternehmen, muss keine komplizierte Angelegenheit sein. Bei Wellnow können Sie die Zeit, den Ort und die Dauer der Massage bestimmen. Firmenkunden haben sogar die Möglichkeit, ihren Mitarbeitern die Befugnis einzuräumen, eigene Zeitfenster zu wählen.

Also, vielleicht ist es höchste Zeit, den Kickertisch beiseite zu stellen und eine Stuhlmassagen zu buchen.