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Corporate Wellbeing & Health Blog

Seelische Gesundheit bei der Arbeit

Health, Ratgeber, Ursachen | 25 Jun 2018

Seelische Gesundheit bei der Arbeit: Bewusstsein erwecken Wer als Personaler arbeitet, sollte über die seelische Gesundheit der Mitarbeiter in seinem Büro nachdenken. Sind sie zufrieden? Oder sind sie häufig erschöpft und überfordert? Und wenn ja, welche Maßnahmen gibt es, um diesem negativen Trend entgegenzuwirken. 1. Warum Mitarbeiter Gesundheit wichtig ist 2. Überlastung beeinflusst Unternehmenskultur und

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Besser einschlafen: die Rolle der Ernährung

Health, Ratgeber, Ursachen | 18 Jun 2018

Besser einschlafen: Die Rolle der Ernährung Unsere Ernährung spielt für den Schlaf eine wichtige Rolle. Es gibt zum einen schlaffördernde Lebensmittel und zum andere n Lebensmittel, die dafür sorgen, dass wir einen unruhigen Schlaf haben oder gar nachts wach liegen. Erfahren Sie, welche schlaffördernden Nahrungsmittel uns besser einschlafen lassen. Gute Schlafhygiene Schlaffördernde Lebensmittel Die Rolle der Ernährung

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Ängste überwinden: Wie Massagen helfen können

Behandlungsmethoden, Beschwerden, Health, Massage, Ratgeber, Ursachen | 18 Jun 2018

Ängste überwinden: Wie Massagen helfen können Für viele stellt eine Massagetherapie pure Entspannung und somit ein bewährtes Mittel gegen Stress dar. Doch die Vorteile von Massagen reichen weit über den Abbau von Stress hinaus. Studien zufolge haben Massagen positive Auswirkungen auf viele gesundheitliche Aspekte: Von Ischiasschmerzen und Schlafapnoe bis hin zu Tinnitus und Herzerkrankungen. In

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Kreuzschmerzen: Behandlung und Hintergrund

Behandlungsmethoden, Beschwerden, Ratgeber, Rückenbeschwerden, Ursachen | 18 Jun 2018

Kreuzschmerzen: Behandlungsoptionen Wenn Sie unter Kreuzschmerzen leiden, sind Sie nicht allein. 80 Prozent der Erwachsenen leiden unter Rückenschmerzen. Damit ist diese Beschwerde, weltweit, die häufigste Ursache für eine Behinderung. Wie die meisten Berufstätigen in Deutschland, verbringen Sie wahrscheinlich viel Zeit im Sitzen, sei es am Schreibtisch, im Bus oder im Auto. Und all diese Stunden,

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