Das Ziel unserer Rückenkurse im Büros ist es präventiv gegen schmerzhafte Muskelverspannungen und frühzeitige Abnutzungserscheinungen vorzugehen und damit langfristig Erkrankungen wie z.B. Bandscheibenvorfälle zu vermeiden.

Um das zu ermöglichen zeigen zertifizierte Personal Trainer und Physiotherapeuten aus Frankfurt Ihren Mitarbeitenden verschiedene Übungen zur Kräftigung, Dehnung, Mobilisierung und Entspannung Ihrer Wirbelsäule und geben ergänzende Tipps für individuelles Training und gesundheitsgerechtes Bewegungsverhalten.

Besonders geeignet sind diese Kurse für kaufmännische Mitarbeiter, die den Großteil ihres Arbeitstages sitzend verbringen oder gewerbliche Mitarbeiter, welche schwere körperliche Arbeit verrichten.

Diese Maßnahmen zur Stärkung des Bewusstseins für einen starken Rücken sind in Frankfurt, Sitz der Finanzindustrie mit oftmals stressigem Arbeitsumfeld, zunehmend im Trend. Immer mehr Arbeitgeber setzen auf ein stressfreieres Arbeitsumfeld in Kombination mit Entspannungsübungen wie z.B. Massagen am Arbeitsplatz.