Rückenfit

• Vorbeugung von Muskel-Skelett-Erkrankungen und Reduzierung der Krankheitsquote
• Qualifizierte Gesundheitscoaches aus Ihrer Umgebung
• §20 zertifizierter Kurs, steuerfrei Ihren Mitarbeitenden etwas Gutes tun

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Umfassender Versicherungsschutz
Voller Fokus auf Qualität
Geprüfter Datenschutz

Warum dieser Service zu Ihnen passt

Warum Rücken Fit?

Rücken Fit gehört zu den Klassikern der Kurse im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung. Es findet sich wohl niemand, der nicht schon Erfahrung mit Nacken- oder Rückenschmerzen vom vielen Sitzen und dem Computer-Arbeiten gemacht hat. Langfristig falsches und zu vieles Sitzen in Kombination mit Bewegungsmangel in der Wirbelsäule führt häufig zu chronischen Schäden wie Bandscheibenvorfällen & Co. Dieser Kurs zielt darauf ab, dem Rücken eine Auszeit zu gönnen und den negativen Einflüssen des vielen Sitzens präventiv durch funktionelle Ausgleichsübungen entgegenzuwirken


Was wird bei Rücken Fit gemacht?

Beim Rücken Fit konzentrieren sich alle Übungen auf die vom Sitzen beanspruchte Muskelpartien entlang der Wirbelsäule. Zudem werden beteiligte Muskeln und Strukturen bewegt, die häufig einen Einfluss auf Rückenprobleme haben, z.B. der Hüftbeuger. Ziel ist es, diese Muskeln und beteiligten Strukturen wie Sehnen, Bänder und Gelenke zu aktivieren, um langfristigen Schäden präventiv entgegen zu wirken. Dabei gehen unsere professionellen TrainerInnen mit verschiedenen Variationen der Übungen auf das individuelle Niveau jedes einzelnen Teilnehmenden ein.

Was gibt es bei der Umsetzung sonst zu beachten?

Kurse in 20-, 30- oder 60-minütigen Einheiten buchbar
Unkomplizierte Buchung, Koordination und Bezahlung der Einheiten über das Wellnow-Buchungssystem
Vereinbarung regelmäßiger Termine mit 60 Minuten Mindestabnahme pro Woche
Professionelle und zertifizierte Gesundheitscoaches aus Ihrer Nähe
Typischerweise Arbeitgeberbeteiligung von 50 bis 100% (auch Selbstzahler möglich)

Das sagen die Verantwortlichen

Silke Koch - baumarkt direkt GmbH & Co. Kg

„Wir freuen uns im Rahmen unserer „GesundheitsZeit“ einen Baustein für unsere Kollegen und Kolleginnen gefunden zu haben, der ihnen eine kleine „Auszeit“ ermöglichen. Wir unterstützen diese Präventionsmaßnahme mit einem Zuschuss. Die Kollegen und Kolleginnen schätzen dabei vor allem die unkomplizierte Buchung und Abrechnung der Massagen über das Online Buchungssystem.”

Kerstin Vella - Schneider Electric GmbH

„Wir haben den Massage-Service von Wellnow bereits an fünf großen Standorten in Deutschland eingeführt. Unsere Mitarbeitenden kommen so in den Genuss einer professionellen Massage am Arbeitsplatz. Das Buchungstool ist einfach zu bedienen und ich schätze den unkomplizierten und schnellen Service bei Rückfragen.”

Vanessa Krabiell - Schwartauer Werke GmbH & Co. KGaA

„Trotz unterschiedlicher Arbeitsumgebungen, können wir unseren Mitarbeitenden Entspannung und Gesundheitsprävention anbieten. So kommen einmal wöchentlich sowohl Verwaltungs- als auch Produktionsmitarbeiter in den Genuss einer regelmäßigen Massage.”

Patrick Gauglitzer - Prosegut Cash Services Germany GmbH

„Im Rahmen unseres Gesundheitsmanagements „Fit for Work“ haben wir in unseren 30 Standorten Gesundheitstage durchgeführt. An mehreren Standorten bundesweit wurden die Massagen von Wellnow durchgeführt. Die Gesundheitscoaches haben mit ihren hochwertigen Massagen tolle Arbeit geleistet und die Mitarbeitenden waren super zufrieden.”

Ein Überblick zu Rückenfit am Arbeitsplatz von Wellnow

Was beinhaltet die Leistung?
Professionelle, zertifizierte und erfahrene Coaches
Individuelle Betreuung aller Teilnehmenden
Deutschlandweite Verfügbarkeit
Welche Vorteile hat die Leistung?
Breite Akzeptanz und hohe Aktivierungsquoten
Geeignet für alle Altersgruppen
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Geringer Organisationsaufwand
Was sind die Effekte und Ziele?
Kräftigung der Körpermitte und Rückenmuskulatur
Wirkt Schmerzen durch einseitige Belastungen und Bewegungsmangel entgegen
Baut Stress ab
Fördert Entspannung, Achtsamkeit und Konzentration
Für wen ist es besonders geeignet?
Mitarbeitende mit überwiegender Schreibtischtätigkeit
Mitarbeitende mit langfristigen monotonen Bewegungsabläufen
Mitarbeitende mit körperlichen Beschwerden
Mitarbeitende mit hohem Stresslevel

Wellnow macht Rückenfit deutschlandweit verfügbar