Die Bewegungspause im Büro dient der Prävention von muskulären Dysbalancen und wird meist von Personal Trainern und Physiotherapeuten durchgeführt.

Dabei stehen Erholungswert und die Steigerung des Gemeinschaftsgefühl im Zentrum. Dabei sind keine Vorkenntnisse notwendig und jeder Mitarbeitende kann problemlos teilnehmen. Die 20- bis 45-minütigen Trainings zielen auf eine Produktivitätssteigerung innerhalb des Unternehmens ab und sollten deshalb im optimalen Fall wöchentlich im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung stattfinden.

Die NRW Landeshauptstadt ist seit jeher wirtschaftlich stark und bietet viele attraktive und internationale Arbeitgeber. Unabhängig der Unternehmensgröße werden hierbei auch Gesundheitsangebote wie beispielsweise Business Yoga als ergänzendes Angebot geschaffen.